Помимо гипертонии, на состояние сосудов головного мозга негативно влияют сахарный диабет и атеросклероз. Эти заболевания постепенно ухудшают кровоснабжение, что создает почву для когнитивных расстройств. Пациентам из группы риска медик рекомендует измерять давление четырежды в сутки — после сна, в обед, вечером и перед сном — в течение десятидневных циклов раз в полгода.
Вредные привычки также ускоряют деградацию мыслительных функций. Никотин буквально повреждает сосудистую стенку, а алкоголь оказывает прямое токсическое воздействие, провоцируя сбои в метаболизме. Чтобы минимизировать угрозу, невролог советует пересмотреть рацион, ограничив быстрые углеводы вроде сладостей и белого хлеба. Лучшей защитой от деменции остаются сочетание регулярных физических нагрузок с интенсивной интеллектуальной работой: чтением, освоением новых навыков и решением логических задач.
Комментарии (0)
Пока нет комментариев. Будьте первым!