Этот подход зародился в Китае, где пользователи соцсетей опытным путем вычислили энергозатратность вокальных вечеринок. По их подсчетам, интенсивность трехчасового выступления сопоставима с двухчасовой пробежкой. Поклонники метода подчеркивают, что ключевое преимущество заключается в отсутствии необходимости восстанавливаться после физических нагрузок, что неизбежно при классических походах в фитнес-клуб.
Звезды
Караоке вместо зала: новый фитнес-тренд зумеров
Три часа в караоке-баре сжигают более 1000 калорий — именно такой альтернативой изнурительным тренировкам увлеклись зумеры. Вместо беговых дорожек и силовых упражнений молодежь делает ставку на активное пение и танцы, утверждая, что такой формат позволяет поддерживать форму без болей в суставах и мышечного переутомления.
Комментарии (0)
Пока нет комментариев. Будьте первым!