Москва

Где и как бесплатно заняться йогой в Москве этим летом

Москвичам предлагают бесплатные тренировки по йоге на открытых площадках в рамках летних городских активностей. Занятия проводят профессиональные инструкторы в парках, на пляжах и крышах районных центров. Уровень подготовки не имеет значения: упражнения адаптируют как для начинающих, так и для опытных спортсменов во всех округах столицы.

Где и как бесплатно заняться йогой в Москве этим летом

Программа объединяет несколько направлений, включая «Спортивные выходные», «Мой спортивный район» и «Лето. Пляж. Московский спорт». Локации охватывают речные вокзалы, фудмоллы и зоны отдыха, такие как «Борисовские пруды», «Серебряный бор» или Путяевский пляж. На пляжные тренировки регистрация проходит непосредственно на месте, тогда как для других форматов запись открывается на официальном сайте по четвергам в полдень. После бронирования в личном кабинете участника появляется QR-код, который служит пропуском на занятие.

Часовые тренировки доступны взрослым и детям от семи лет, при этом несовершеннолетние допускаются к упражнениям только в сопровождении родителей. Организаторы предоставляют необходимый инвентарь, однако советуют захватить воду и головной убор в солнечную погоду. Для тех, кто предпочитает уединенную атмосферу, проект «Мой спортивный район» проводит занятия на крышах городских зданий по субботам. Если же погода не позволяет выйти из дома, на портале проекта всегда можно найти доступ к онлайн-урокам.

Комментарии

Комментарии (0)

Оставить комментарий

Пока нет комментариев. Будьте первым!