Театральные походы как способ профилактики деменции

Поход в театр для пожилого человека — не просто досуг, а эффективная тренировка мозга и способ поддержать независимость, заявила главный гериатр Москвы Надежда Рунихина. Врачи призывают относиться к культурным выходам с той же дисциплиной, что и к приему жизненно важных лекарств для сохранения ясности ума.

Малоподвижный образ жизни ускоряет возрастное снижение когнитивных функций, лишая людей способности к самостоятельной жизни. Рунихина подчеркивает, что планирование маршрута, поездка на транспорте и эмоциональный отклик от спектакля требуют сложной интеллектуальной работы. Этот процесс заставляет мозг активно обрабатывать информацию, что становится серьезным барьером для развития деменции и мышечной слабости.

Подобная активность выходит далеко за рамки пассивного потребления искусства. Выбор события, навигация в городе и последующее обсуждение увиденного с близкими формируют когнитивный резерв. По словам эксперта, регулярность здесь играет ключевую роль: культурная жизнь в пожилом возрасте должна стать такой же привычкой, как контроль давления или прием препаратов. Для реализации этих планов москвичи могут воспользоваться сервисом «Мосбилет», где собрана актуальная афиша городских площадок.