Где выше всего риск столкнуться с диареей путешественников

Поездка в страны Азии, Африки или Латинской Америки несет для туриста от 20% до 75% вероятности столкнуться с расстройством кишечника. Кандидат медицинских наук Ольга Сайно объяснила, почему смена климата провоцирует «диарею путешественников» и в каких случаях самолечение становится опасным для здоровья.

Этот клинический синдром чаще всего настигает отдыхающих в первые две недели после прибытия в другую климатическую зону. В США, Канаде, Японии, Австралии и большинстве стран Европы риск минимален — менее 5%. Промежуточные показатели от 8% до 20% фиксируют в Китае, Израиле, Южной Европе и России. В группе повышенного риска оказываются дети до двух лет, молодежь до 29 лет и пожилые люди с хроническими недугами, включая заболевания ЖКТ.

Обычно состояние нормализуется в течение недели, однако в 10% случаев симптомы затягиваются на две недели и дольше. Врачи советуют делать упор на регидратацию, сорбенты и щадящую диету: рисовый отвар, бананы, запеченные яблоки и постное мясо. При этом категорически запрещены алкоголь, жирные и жареные продукты, а также свежие овощи. Самостоятельный прием антибиотиков — плохая идея: они уничтожают микрофлору, что лишь усугубляет процесс восстановления.

Медицинская помощь становится необходимой, если в стуле появилась кровь или гной, температура превысила 38,5 градуса или появились признаки критического обезвоживания, такие как отсутствие мочи в течение шести часов. Также важно не заниматься самолечением, если болеет ребенок до трех лет или пожилой человек, а симптомы сохраняются дольше пяти дней.