Как распознать тепловой удар и не спутать его с простудой

Головная боль, тошнота и резкое повышение температуры в жаркий день часто принимают за признаки ОРВИ. Однако фельдшер столичной скорой помощи Алена Иваненкова предупреждает: игнорирование перегрева грозит потерей сознания и судорогами, поэтому важно вовремя отличить тепловой удар от простуды и оказать грамотную первую помощь.

Перегрев организма возникает из-за нарушения теплоотдачи, особенно если человек долго находится в душном помещении или носит синтетическую одежду. В отличие от солнечного удара, при котором пульсирующую боль в голове сопровождают «вспышки» перед глазами, тепловой удар по симптоматике ближе к инфекциям. У пострадавшего краснеет лицо, учащается пульс, появляется слабость и тошнота. В критических ситуациях возможны судороги и угнетение сознания.

Первое действие при появлении признаков перегрева — перевести человека в тень или прохладное место. До приезда медиков нужно расстегнуть или снять лишнюю одежду, чтобы обеспечить доступ воздуха к коже. Охлаждение должно быть постепенным: эффективнее всего прикладывать компрессы или обтирать водой область шеи, подмышечных впадин и головы. Категорически запрещено резко погружать человека в ледяную воду — это может спровоцировать шок. Пока бригада врачей в пути, необходимо следить за дыханием и пульсом пострадавшего, сохраняя готовность к сердечно-легочной реанимации.