В Сеуле выбрали лучшего мастера дневного сна

В три часа дня один из парков Сеула погрузился в тишину: десятки горожан одновременно уснули прямо на свежем воздухе под присмотром судей с пульсометрами. Так столичная мэрия провела ежегодный чемпионат по короткому дневному сну, призванный привлечь внимание к катастрофическому уровню переработок и хроническому недосыпу в Южной Корее.

Правила турнира, который проходит в столице уже третий год, предельно просты. Участникам дают ровно час на отдых, пока датчики фиксируют динамику частоты их сердечных сокращений. Чем стабильнее и глубже сон, тем выше шансы на победу. В этот раз самым эффективным «соней» признали 80-летнего местного жителя, сумевшего полностью расслабиться в полевых условиях. Серебро досталось 37-летнему офисному сотруднику, который рассказал, что из-за плотного графика спит по ночам не более четырех часов.

Для городских властей это не просто забавный флешмоб, а попытка нормализовать культуру восстановления сил. Южная Корея регулярно попадает в антирейтинги стран с самой высокой нагрузкой на работников среди членов ОЭСР. Исследователи подчеркивают, что короткий дневной сон помогает организму справиться с последствиями стресса, однако для многих жителей мегаполиса такая пауза остается непозволительной роскошью.