Руководитель отделения эндокринологии Европейского медицинского центра Камиля Табеева отмечает, что обычные весы не дают объективной картины состава тела. Для диагностики скрытого ожирения врачи рекомендуют использовать биоимпеданс — метод, анализирующий соотношение жира и мышц с помощью электрического тока. Еще одним тревожным сигналом служит окружность талии: показатели свыше 80 сантиметров у женщин и 94 сантиметров у мужчин указывают на высокие риски.
Основными провокаторами метаболических нарушений становятся генетическая предрасположенность, возрастная саркопения и дефицит физической активности. Отдельного внимания заслуживает качество питания. Употребление трансжиров и быстрых углеводов, таких как выпечка или фастфуд, приводит к накоплению висцерального жира, даже если общий объем потребляемых калорий остается в пределах нормы.
Комментарии (0)
Пока нет комментариев. Будьте первым!