Газированная вода разрушает зубную эмаль

Бен Аткинс из Фонда здоровья полости рта объясняет процесс разрушения: при контакте с кислотой от поверхности зубов отламываются микроскопические частицы эмали. Со временем это приводит к заметной потере защитного слоя. Мнение коллеги разделяет Правин Шарма из Бирмингемского университета, советуя пациентам выбирать обычную негазированную воду для ежедневного утоления жажды.

Полностью отказываться от газировки не обязательно, если соблюдать меры безопасности. Стоматологи советуют пить напиток через трубочку, чтобы минимизировать контакт с зубами, и не растягивать процесс на долгое время. Чистить зубы сразу после употребления нельзя — лучше прополоскать рот обычной водой или использовать специальный ополаскиватель. Оптимальный вариант — пить газированную воду только во время основного приема пищи.