Под ударом оказываются базовые механизмы мышления: внимание, скорость обработки данных и оперативная память. Человеку становится сложнее планировать задачи, переключаться между ними и принимать взвешенные решения. Особенно опасным сочетанием врач называет длительные переработки на фоне хронического недосыпа. В таких условиях мозг работает в режиме постоянной перегрузки, истощая свои ресурсы.
Ситуацию усугубляет рыночный тренд: работодатели всё чаще делают ставку на сверхурочный труд действующих сотрудников вместо расширения штата. С начала года количество вакансий, где прямо упоминается необходимость переработок, увеличилось на 21%. Этот экономический выбор компаний оборачивается для специалистов долгосрочными рисками для ментального здоровья и профессионального долголетия.
Комментарии (0)
Пока нет комментариев. Будьте первым!