Политика

Как сохранить молодость кожи во время пляжного отдыха

Двухнедельный отпуск на море способен ускорить старение кожи сильнее, чем годы привычной жизни. По словам дерматолога Ирины Троицкой, виной тому не только солнце, но и сочетание жары, ветра и пренебрежение правилами защиты. Игнорирование простых мер предосторожности на пляже приводит к разрушению коллагена и потере упругости тканей даже без видимых ожогов.

Как сохранить молодость кожи во время пляжного отдыха

Главным врагом молодости выступает ультрафиолет, провоцирующий до 80% всех возрастных изменений. Под воздействием UVA-лучей волокна коллагена и эластина начинают разрушаться, из-за чего кожа теряет плотность. Процесс усугубляют морская соль, кондиционеры и резкие перепады температур. Соль, оставшаяся на теле после купания, работает как линза, усиливая воздействие солнца и провоцируя обезвоживание. Результатом становятся стянутость, шелушение и появление пигментных пятен.

Типичная ошибка отдыхающих — однократное нанесение крема утром. Врач подчеркивает необходимость обновлять защиту каждые два часа и после каждого захода в воду. Особого внимания требуют «забытые» зоны: шея, область декольте, кисти рук и пробор на голове, которые теряют упругость быстрее остальных участков. Красивый шоколадный оттенок — это лишь защитная реакция организма на травму, а не показатель здоровья.

Для минимизации последствий стоит придерживаться режима: использование средств с SPF 50, отказ от пребывания на солнце в пиковые часы с 11:00 до 16:00 и обязательное смывание морской воды пресной. После возвращения домой коже требуется реабилитация с помощью косметики, содержащей антиоксиданты, витамин С и церамиды. Агрессивные косметологические манипуляции в этот период лучше отложить до полного восстановления защитного барьера.

Комментарии

Комментарии (0)

Оставить комментарий

Пока нет комментариев. Будьте первым!