ВОЗ обновила стратегию защиты от деменции

Новый документ ВОЗ заменяет версию 2019 года и предлагает меры, способные предотвратить или замедлить развитие деменции. Специалисты указывают, что почти половину случаев можно минимизировать, если отказаться от курения и алкоголя, больше двигаться, избегать социальной изоляции и следить за качеством воздуха. В рационе эксперты советуют делать упор на овощи, фрукты и орехи, ограничивая при этом красное мясо и сахар.

Особое внимание в руководстве уделено контролю сердечно-сосудистых патологий, включая гипертензию, диабет и высокий холестерин. Людям с проблемами слуха врачи настоятельно рекомендуют использовать слуховые аппараты. При этом ВОЗ подчеркивает отсутствие доказательств пользы витаминов группы B, E и омега-3 для профилактики деменции при отсутствии клинически подтвержденного дефицита этих веществ.

Российские врачи поддерживают такой подход. Невролог Марина Слонова отмечает, что пациенты часто теряют драгоценное время, возлагая надежды на БАДы вместо лечения атеросклероза. Эндокринолог Кристина Гаглоева добавляет, что бесконтрольный прием добавок не только бесполезен, но и опасен, так как изменения показателей крови часто являются следствием общего снижения активности, а не первопричиной недуга. Несмотря на научную обоснованность рекомендаций, специалисты признают: внедрить подобные изменения в повседневную жизнь пожилых людей остается сложной задачей.