Программа «Московское долголетие» перешла на новый уровень работы с когнитивным здоровьем. Теперь на платформе BrainApps доступно 100 специализированных тренажеров для развития памяти, внимания и скорости мышления. Система работает индивидуально: перед стартом каждый участник проходит диагностику, по результатам которой эксперты ФМБА выстраивают персональный маршрут занятий. Пользователи получили доступ к упражнениям на пространственное мышление, поиск изменений и работу с последовательностями, а также возможность отслеживать прогресс в реальном времени.
Параллельно запущено направление «Эмоциональный баланс», ориентированное на борьбу с тревожностью и нормализацию сна. Курс из десяти 45-минутных сессий задействует нейрогарнитуры, которые считывают биоэлектрическую активность мозга для подбора оптимальных сценариев тренировок. Согласно данным мэрии, такой подход уже доказал эффективность: 90% участников отметили улучшение когнитивных функций, а у 80,5% снизился уровень стресса. Присоединиться к обучению могут москвичи старше 55 лет через портал mos.ru или при личном визите в любой из 140 центров долголетия.
Комментарии (0)
Пока нет комментариев. Будьте первым!