Москва

Где и как бесплатно заняться растяжкой в Москве этим летом

Столичный департамент спорта открыл серию бесплатных тренировок по растяжке, доступных для горожан любого уровня подготовки. Занятия проходят на крышах районных центров, городских пляжах и знаковых фестивальных площадках, объединяя тысячи участников в рамках масштабного проекта «Лето в Москве», который в этом году проходит под девизом «Время быть вместе».

По воскресеньям в 11:45 тренировки ждут всех желающих на крышах 16 районных центров «Место встречи» — от «Планеты» до «Витязя», а также в деловом центре «ТехноФлагман». Для участия требуется предварительная регистрация. Упражнения направлены на развитие гибкости, улучшение осанки и снятие мышечных зажимов.

Любители отдыха у воды могут присоединиться к программе «Лето. Пляж. Московский спорт». Тренировки проходят по выходным в 10 зонах отдыха, включая пляжи «Мещерский», «Серебряный бор» и «Тропарево». Кроме того, 57 площадок, включая речные вокзалы и фудмоллы, задействованы в проекте «Спортивные выходные». Запись на них открывается еженедельно по четвергам в полдень на официальном сайте. Развитие этой спортивной сети — часть стратегии города до 2030 года, призванной сделать активный образ жизни доступным каждому москвичу в шаговой доступности от дома.

Комментарии

Комментарии (0)

Оставить комментарий

Пока нет комментариев. Будьте первым!